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糯米莲藕

糯米莲藕

懓雨児

懓雨児

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主料
糯米半碗莲藕2节枸杞少许
红糖4勺

糯米莲藕的做法,共4个步骤

糯米莲藕的做法图解1

1/4. 糯米泡上2小时

糯米莲藕的做法图解2

2/4. 泡好的糯米灌入莲藕里面,再用牙签固定好

糯米莲藕的做法图解3

3/4. 把莲藕,红糖,枸杞,枣片和水放进高压锅里,水要刚好和莲藕一样高,没有高压锅就用锅一样的就是时间要煮够,水要多放点

糯米莲藕的做法图解4

4/4. 淋上蜂蜜就可以吃了,夏天还可以吃冰的哦

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营养信息

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  • 糯米莲藕热量1871 千卡
  • 脂肪2.2 克
  • 蛋白质23 克
  • 碳水化合物259.13 克
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