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虾仁火腿蛋炒饭

虾仁火腿蛋炒饭

zlflame

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营养丰富与色香味美的结合
主料
米饭250克虾仁50克火腿50克
鸡蛋1个
辅料
黄豆芽50克花生油少许适量

虾仁火腿蛋炒饭的做法,共4个步骤

1/4. 将火腿切块,虾仁融化倒去水分。

2/4. 锅烧热后加少许花生油,待冒青烟时打入鸡蛋,并快速翻炒打碎。

3/4. 鸡蛋基本炒熟后倒入火腿和虾仁,翻炒一两分钟加入黄豆芽。

4/4. 翻炒一会儿加入米饭,一起翻炒均匀。可根据自己口味选择米饭的干湿程度。出锅前加入少许盐。

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营养信息

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  • 虾仁火腿蛋炒饭热量463 千卡
  • 脂肪15.31 克
  • 蛋白质38.96 克
  • 碳水化合物35.22 克
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