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综合蔬果沙拉

综合蔬果沙拉

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爱的骨头

爱的骨头

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健康低脂，清肠排毒，营养丰富，色彩悦目。以蔬果为主，并添加少量肉蛋，不至于因为全素而难以下咽或者食后易饿。
主料
黄瓜1根西红柿1个牛油果半个
冷餐牛肉1小段儿生菜叶3片白煮蛋1个
猕猴桃1个青蛇果1小块，切片装饰用橄榄油半勺
黑胡椒粉少量，按个人口味酌情加入盐少量红葡萄酒醋少量，按个人口味酌情加入

综合蔬果沙拉的做法，共2个步骤

综合蔬果沙拉的做法图解1

1/2. 准备所有材料。西红柿切块儿，黄瓜切片，牛油果剜小块儿，生菜洗净撕成小片儿。水煮蛋切四瓣儿。猕猴桃切片。放大碗里。青蛇果切片装饰。

综合蔬果沙拉的做法图解2

2/2. 加入盐，淋入橄榄油，加黑胡椒粉，加红葡萄酒醋。拌匀即可。

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营养信息

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  • 综合蔬果沙拉热量735 千卡
  • 脂肪118.92 克
  • 蛋白质16.69 克
  • 碳水化合物105.18 克
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