| 主料 | ||
| 木瓜半个 | 冰糖适量 | |
冰糖炖木瓜的做法，共4个步骤
1/4. 准备好以上材料，木瓜去皮去籽切丁。
2/4. 将冰糖、木瓜放入炖盅，加入适量清水。
3/4. 锅里的水烧开后把炖盅放入转小火炖30分钟即可。
4/4. 炖好的冰糖木瓜很清甜，这种炖法简单又滋润～
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| 主料 | ||
| 木瓜半个 | 冰糖适量 | |
1/4. 准备好以上材料，木瓜去皮去籽切丁。
2/4. 将冰糖、木瓜放入炖盅，加入适量清水。
3/4. 锅里的水烧开后把炖盅放入转小火炖30分钟即可。
4/4. 炖好的冰糖木瓜很清甜，这种炖法简单又滋润～
吃木瓜100克，热量43千卡
相当于骑独轮车9分钟消耗的热量...
吃冰糖100克，热量397千卡
相当于垒球99分钟消耗的热量...
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