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胡萝卜肉皮冻

胡萝卜肉皮冻

空心菜

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肉皮冻是一种蛋白质含量很高的肉制品原料。以猪皮为原料加工成的皮花肉、皮冻、火腿等肉制品,不但韧性好,色、香、味、口感俱佳,而且对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用。

据说肉皮冻是满族人的一大发明,肉皮冻的做法说难不难,就是有些麻烦,先将猪皮退掉猪毛,切成小块加水煎熬,直到猪皮与水合成一体,成流体状,再盛入容器里,凝固后切成小块食用。皮冻分“清冻”和“混冻”两种,是下酒的佳肴。

熬肉冻时要用微火,手试冻液发粘时即已熬好。拌食可切成条加入红油、醋、花椒粉、葱花等调料,按自己口味拌食。也可以直接做成红冻,加酱油即是红冻。

传统熬肉冻除了前期去毛去油之外,熬制也颇费功夫,不过如果利用豆浆机,我们可以很懒人地吃到这又弹又Q的美颜菜。

这次我加了些胡萝卜,成品色泽漂亮,竟如果冻一般,吃起来清爽,看着也让人更有胃口。
主料
肉皮100克1000左右克少许
大蒜少许
辅料
美味鲜酱油3汤匙红尖椒1个少许
蒜末少许麻油少许香菜少许

胡萝卜肉皮冻的做法,共16个步骤

胡萝卜肉皮冻的做法图解1

1/16. 主料为豆浆机一次用量,辅量为蘸料,可随自己喜好替换。

胡萝卜肉皮冻的做法图解2

2/16. 肉皮拔毛并清洗好。

胡萝卜肉皮冻的做法图解3

3/16. 将肉皮放入锅中,加水煮开后转中小火煮10分钟左右(时间不易太短或太长,时间太短油脂太硬,则刮不净;时间太长会让皮质太软,刮时容易破,同样会增加刮油脂的难度)。

胡萝卜肉皮冻的做法图解4

4/16. 煮好的肉皮全部捞出,不要泡在锅中,用锋利的刀把肥油刮下,这一步不可偷懒,一定要刮干净,否则皮冻上会有猪油。

胡萝卜肉皮冻的做法图解5

5/16. 如果还有毛末拔干净,这时都要同时处理好。

胡萝卜肉皮冻的做法图解6

6/16. 反复清洗,至水干净无浮油为好。

胡萝卜肉皮冻的做法图解7

7/16. 切成条状(如果用传统煮好,这样切就好)。

胡萝卜肉皮冻的做法图解8

8/16. 用豆浆机处理的食材,一般都建议切到泡发黄豆般大小(如果量大可以分装成100克/袋,然后冷冻起来就好,使用之前提前解冻)。

胡萝卜肉皮冻的做法图解9

9/16. 将肉皮和去皮胡萝卜都切成适当的大小。

胡萝卜肉皮冻的做法图解10

10/16. 将肉皮、胡萝卜放入豆浆机中,可以再切少许姜蒜末去腥。

胡萝卜肉皮冻的做法图解11

11/16. 将水加到豆浆机推荐水位。

胡萝卜肉皮冻的做法图解12

12/16. 启用豆浆机五谷粥或芝麻糊等功能。

胡萝卜肉皮冻的做法图解13

13/16. 程序结束后就成了较浓稠的液体。

胡萝卜肉皮冻的做法图解14

14/16. 将皮冻混合液倒入容器中。

胡萝卜肉皮冻的做法图解15

15/16. 冷却后放冰箱冷藏至凝固,食用前切块。

胡萝卜肉皮冻的做法图解16

16/16. 蘸料按自己喜好调匀,蘸食。

小窍门

◎水量按豆浆机推荐水位来,一般在两条线之间,我个人觉得肉皮和水的比1:10,口感又Q又润,感觉正好,肉皮多口感结实,水多则稀。

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营养信息

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  • 胡萝卜肉皮冻热量97 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质5.8 克
  • 碳水化合物37.9 克
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