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葱香白斩鸡

葱香白斩鸡

路方的菜谱

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主料
三黄鸡或童子鸡一只1500左右克料酒2/4袋盐 鸡精各一勺
生姜 香葱各少许咖喱粉10克香叶 三奈各两片
蒜头5瓣

葱香白斩鸡的做法,共4个步骤

1/4. 把泡去血水的鸡放在汤锅里 加水没过鸡 放入各种作料 葱整根的放五根 如果想喝鸡汤 香叶跟三奈最好不要放 加几粒红枣枸杞 一起煮 大火煮十五分钟 小火再慢炖至七分熟 用筷子戳鸡肉厚的地方 戳下去要带点劲 然后熄火焖十分钟 取出放凉

2/4. 把放凉的鸡切块 咱就不那么讲究用冰水浸使表皮变脆了 咱就讲究从外到里都飘香

3/4. 在鸡块上倒一层特级生抽 葱蒜头都切碎后撒在鸡块上

葱香白斩鸡的做法图解4

4/4. 干净的锅烧热倒油再烧烫后浇在鸡块上 尽量浇在葱蒜上 这样才香气扑鼻 呵呵

小窍门

鸡洗净 尤其要去脖子处的淋巴结 洗净后放清水里泡去血水

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营养信息

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  • 葱香白斩鸡热量155 千卡
  • 脂肪6.91 克
  • 蛋白质29.66 克
  • 碳水化合物107.51 克
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