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泰式炒杂菜

泰式炒杂菜

小白手造

小白手造

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主料
豆芽200克水晶粉50克韭黄50克
香菇5朵塔菜100克海米10个
酱牛肉50克鱼露2勺适量
白糖少许食用油适量蒜蓉1勺
葱花1勺熟芝麻1勺小米椒2个
柠檬汁2勺老抽1勺

泰式炒杂菜的做法,共4个步骤

泰式炒杂菜的做法图解1

1/4. 香菇泡发后切丝,酱牛肉切丝。韭黄、塔菜洗净切段。海米用水泡好。豆芽,塔菜焯水,挤干水份备用。水晶粉提前煮好。小米椒葱蒜切碎。

泰式炒杂菜的做法图解2

2/4. 锅中放油,下入葱花蒜蓉小米椒炒香,放入海米香菇翻炒,下入牛肉丝。

泰式炒杂菜的做法图解3

3/4. 倒入水晶粉,放老抽调色,炒匀后加鱼露,糖、盐调味。

泰式炒杂菜的做法图解4

4/4. 放入豆芽、塔菜,韭黄继续翻炒至韭黄变软。关火淋入柠檬汁即可。装盘后撒少许熟芝麻。

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营养信息

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  • 泰式炒杂菜热量1446 千卡
  • 脂肪119.5 克
  • 蛋白质104.96 克
  • 碳水化合物219.18 克
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