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番茄炒鸡蛋

番茄炒鸡蛋

陆瑾厨房

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我的拿手菜,家人最喜欢吃我做的番茄炒鸡蛋,几个小侄子每次都会吃了连汤汁都不剩,家人都很喜欢的快手菜,简单易做,不失营养,酸酸甜甜,下饭神器啊!
主料
鸡蛋3个番茄3个香葱2根
食用油50毫升3克

番茄炒鸡蛋的做法,共10个步骤

番茄炒鸡蛋的做法图解1

1/10. 所需材料

番茄炒鸡蛋的做法图解2

2/10. 鸡蛋加入一点点料酒和盐打散备用

番茄炒鸡蛋的做法图解3

3/10. 番茄去皮切块备用

番茄炒鸡蛋的做法图解4

4/10. 炒锅里到入食用油,多放些,炒鸡蛋要油多才好吃

番茄炒鸡蛋的做法图解5

5/10. 倒入鸡蛋,煎至鸡蛋蓬松

番茄炒鸡蛋的做法图解6

6/10. 用锅铲将鸡蛋划散,将鸡蛋盛出

番茄炒鸡蛋的做法图解7

7/10. 锅里留些油,放入番茄

番茄炒鸡蛋的做法图解8

8/10. 炒至番茄出汁变软

番茄炒鸡蛋的做法图解9

9/10. 倒入刚炒好的鸡蛋,加盐,翻炒两下出锅!不喜欢吃放了糖的菜,所以我没加糖哦

番茄炒鸡蛋的做法图解10

10/10. 出锅前加入一点点香葱,装盘完成!

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营养信息

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  • 番茄炒鸡蛋热量792 千卡
  • 脂肪110.34 克
  • 蛋白质18.73 克
  • 碳水化合物21.77 克
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