女朋友最喜欢吃的菜
| 主料 | ||
| 排骨500克 | 食用油适量 | 盐适量 |
| 辣椒适量 | 大蒜，葱适量 | |
红烧排骨的做法，共1个步骤
1/1. 排骨洗净，加入锅中，中火炒至出油，加入适量热水，闷煮，锅中水差不多完了，加入辣椒，大蒜，葱，再加入适量水，闷一会可以出锅了
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| 主料 | ||
| 排骨500克 | 食用油适量 | 盐适量 |
| 辣椒适量 | 大蒜，葱适量 | |
1/1. 排骨洗净，加入锅中，中火炒至出油，加入适量热水，闷煮，锅中水差不多完了，加入辣椒，大蒜，葱，再加入适量水，闷一会可以出锅了
吃辣椒100克，热量295千卡
相当于背包旅行42分钟消耗的热量...
吃排骨100克，热量264千卡
相当于灭火22分钟消耗的热量...
吃食用油100克，热量899千卡
相当于骑脚踏车293分钟消耗的热量...
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