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家常酱肘子

家常酱肘子

蓝冰凌0617

蓝冰凌0617

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主料
前肘/后肘1个3克1颗
生姜1块料酒两三勺大蒜1头
冰糖七八颗卤肉料一小袋老抽三汤勺
生抽三汤勺黄豆酱2汤勺

家常酱肘子的做法,共3个步骤

家常酱肘子的做法图解1

1/3. 先把肘子处理干净,残留的毛也拔干净了,放锅里开水焯一下,让肘子上面的脏东西都冒出来!

家常酱肘子的做法图解2

2/3. 处理好肘子,洗干净,让凉水锅里,我会在锅底放个小箅子很小那种可以放在锅底的,让肘子不要挨着锅,不然皮会烂的!放上肘子,水加的满过肘子,放入料酒大火烧开,撇去浮末,放入卤料包,生姜片,葱节,再放入三汤勺老抽,三汤勺生抽煮面酱半个小时,放入冰糖,小火慢炖,筷子能穿透的时候,再放入盐!再煮半个小时,开大火收汁,放入大蒜,一道美味的家常肘子就出锅了!

家常酱肘子的做法图解3

3/3. 成品出锅!

小窍门

汤勺就是喝汤的勺子啊,可别用舀饭勺,冰糖半把就可以了,喜欢甜点了可以稍微多放点!大火烧开,小火慢炖,全程最少需要两个时!肘子要是大了点,需要两小时以上,不要太心急哦(^_^)!制作的过程,不要翻肘子,不然就皮开肉绽的了!卤肘子的汤汁可以放冷冻里,留做下次用!也可以做汤汁浇在肘子上,蘸汁食用!

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营养信息

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  • 家常酱肘子热量929 千卡
  • 脂肪2.75 克
  • 蛋白质35.12 克
  • 碳水化合物223.17 克
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