蜜汁木瓜撞奶 美白利眠佳品

1/11. 挑选成熟木瓜，摁下去软而不易破皮即佳~

2/11. 木瓜从顶部切开成两瓣~

3/11. 用筷子小心拨出里面的籽~

4/11. 开火倒入230ml牛奶，大火煮沸~

5/11. 用勺子将木瓜肉取出，只留可以做盅的一层厚皮~

6/11. 木瓜肉用勺背摁压成泥，再用细纱布挤滤出木瓜汁，放一旁备用~

7/11. 木瓜泥~

8/11. 牛奶煮沸后淋入蜂蜜，顺时针搅拌下~

9/11. 趁热倒入木瓜汁中，搅拌后再用纱布过滤一次~

10/11. 将过滤后的木瓜奶汁倒入木瓜盅中冷却，待凝固后即可食用~
夏季入冰箱稍微冷藏下更可口~