| 主料 | ||
| 杏鲍菇200克 | 花生米适量 | 青笋一根 |
| 干辣椒适量 | 花椒适量 | |
宫保杏鲍菇，简单又好吃的做法，共4个步骤
1/4. 主角杏鲍菇切丁，造型随自己喜好，随意
2/4. 二主角青笋切任意造型
3/4. 家头仅有的一点点花生米冷油小火酥热
4/4. 第四步没搞得赢照相，就是弄一点油爆一爆干辣椒和花椒，倒入已经熟的杏鲍菇翻两下，加入青笋丁，用一点醋提味，加一点盐、味精，下花生米翻两下，个色香味俱全的宫保杏鲍菇出炉，棒棒达
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营养信息
详细信息>>- 宫保杏鲍菇，简单又好吃热量717 千卡
- 脂肪46.4 克
- 蛋白质35 克
- 碳水化合物140.5 克
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吃干辣椒100克，热量212千卡
相当于郑多燕小红帽35分钟消耗的热量...
吃花椒100克，热量258千卡
相当于有氧运动44分钟消耗的热量...
吃杏鲍菇100克，热量31千卡
相当于滑冰4分钟消耗的热量...
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