| 主料 | ||
| 腊肉250克 | 蒜苔100克 | |
蒜薹炒腊肉的做法，共2个步骤
1/2. 腊肉洗净切片，干煸！蒜苔切段！焯水！
2/2. 腊肉炒出油起锅，锅里放油，放入蒜苔炒出香味，再放腊肉！最后调味！
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| 主料 | ||
| 腊肉250克 | 蒜苔100克 | |
1/2. 腊肉洗净切片，干煸！蒜苔切段！焯水！
2/2. 腊肉炒出油起锅，锅里放油，放入蒜苔炒出香味，再放腊肉！最后调味！
吃腊肉100克，热量692千卡
相当于踩水173分钟消耗的热量...
吃蒜苔100克，热量66千卡
相当于骑马16分钟消耗的热量...
吃蒜薹100克，热量21千卡
相当于越野滑雪2分钟消耗的热量...
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