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地皮菜炒鸡蛋
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难度
简单
口味
其它口味
工艺
其它工艺
用餐人数
1-2人
准备时间
10分钟
制作时间
10分钟
厨具
其它厨具
霞长今
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(759)
主料
地皮菜
10克
鸡蛋
2个
地皮菜炒鸡蛋的做法,共1个步骤
1
/1.
干净地皮菜用凉水泡开,冲洗
2、鸡蛋打散
3、先炒鸡蛋,接着倒入地皮菜,放调料
全屏看步骤
步骤 1
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营养信息
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地皮菜炒鸡蛋
热量
112
千卡
脂肪
9.51 克
蛋白质
12.56 克
碳水化合物
0.72 克
详细信息>>
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鸡蛋
的食用方法
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鸡蛋
的营养价值_
鸡蛋
的禁忌_
鸡蛋
的适用人群
11
鸡蛋
的功效与作用
食物与运动热量消耗转换
吃炒鸡蛋100克,热量131千卡
相当于
斜板仰卧起坐
30分钟消耗的热量...
吃地皮菜100克,热量134千卡
具有清热降火、清热解毒...之功效,常用于目赤、夜盲、脱肛...
相当于
拥抱
134分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克,热量143千卡
具有解热烦、润肺利咽...之功效,常用于下痢、疟疾、烫伤...
相当于
建筑
26分钟消耗的热量...
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