一家人吃好幸福。
| 主料 | ||
| 糯米粉500克 | 芝麻100克 | 花生50克 |
| 砂糖200克 | 黄油40克 | 紫薯两条 |
| 炼奶一支 | ||
紫薯芝麻花生汤圆的做法，共6个步骤
1/6. 紫薯煮熟！
2/6. 把煮熟的紫薯与糯米粉揉好。
3/6. 花生、芝麻炒香之后用搞拌机打成粉。
4/6. 芝麻、花生粉、砂糖加入隔水温熔的黄油搞拌好作为馅料。
5/6. 包好一个个小圆子。
6/6. 煮开了水放入圆子煮至浮上来加点炼奶就可以吃了。
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营养信息
详细信息>>- 紫薯芝麻花生汤圆热量4034 千卡
- 脂肪201.8 克
- 蛋白质60.45 克
- 碳水化合物299.48 克
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吃花生100克，热量567千卡
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吃紫薯100克，热量74千卡
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