| 主料 | ||
| 排骨两条 | 莲藕一截 | 生姜，香葱适量 |
| 八角，香叶，丁香，白芷各一颗 | ||
莲藕排骨汤的做法，共1个步骤
1/1. 排骨清洗，焯水，去浮沫，然后冲洗干净。汤煲加足水，放入排骨，生姜，八角，丁香，香叶，白芷，大火烧开，调小火慢炖一小时。莲藕刮洗干净，切滚刀块，入汤锅烧开，加盐适量，煲二十分钟出锅，撒上葱花即可。
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| 主料 | ||
| 排骨两条 | 莲藕一截 | 生姜，香葱适量 |
| 八角，香叶，丁香，白芷各一颗 | ||
1/1. 排骨清洗，焯水，去浮沫，然后冲洗干净。汤煲加足水，放入排骨，生姜，八角，丁香，香叶，白芷，大火烧开，调小火慢炖一小时。莲藕刮洗干净，切滚刀块，入汤锅烧开，加盐适量，煲二十分钟出锅，撒上葱花即可。
吃排骨汤
吃排骨100克，热量264千卡
相当于草地保龄球88分钟消耗的热量...
吃莲藕100克，热量74千卡
相当于画画16分钟消耗的热量...
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