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番茄荷包蛋汤

番茄荷包蛋汤

蜜丝漾

蜜丝漾

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鲜香清润,清热益气 。
主料
番茄2个鸡蛋3个
辅料
葱花适量适量白砂糖一点点,也可不加
食用油适量

番茄荷包蛋汤的做法,共5个步骤

番茄荷包蛋汤的做法图解1

1/5. 番茄洗净后用开水烫去皮,切成数瓣。

番茄荷包蛋汤的做法图解2

2/5. 热锅下油煎荷包蛋,一面煎熟了再翻另一面。

番茄荷包蛋汤的做法图解3

3/5. 煎蛋锅的锅不用再加油,下番茄,煸炒至发软。

番茄荷包蛋汤的做法图解4

4/5. 加入开水煮5分钟。

番茄荷包蛋汤的做法图解5

5/5. 再加入已煎好的荷包蛋,煮2分钟,下盐和一点点的糖调味(也可以不加糖)。盛汤时往汤里撒些葱花。

小窍门

吃番茄加糖好像只是广东这边的人喜欢这样,我平时用番茄做的菜都要加糖,否则会很酸,因为市场里卖的番茄个个红彤彤,但切开里面有的地方还是青的,什么原因,大家都知道的,呵呵。
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营养信息

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  • 番茄荷包蛋汤热量153 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.46 克
  • 碳水化合物4.72 克
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