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果味荷包蛋

果味荷包蛋

乐在吃47

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水果加上荷包蛋,来一片面包,就是宝宝的早餐
主料
苹果一个鸡蛋一个玉米粒少许
藕粉适量面包一片
辅料
葡萄干少许蜂蜜适量

果味荷包蛋的做法,共8个步骤

果味荷包蛋的做法图解1

1/8. 准备原料

果味荷包蛋的做法图解2

2/8. 玉米剥粒,苹果切小滚刀块,藕粉先用凉开水化开

果味荷包蛋的做法图解3

3/8. 用一平底锅清水打荷包蛋,清水煮荷包蛋,易成型,易控制成熟度。

果味荷包蛋的做法图解4

4/8. 用另一平底锅清水先下入玉米粒煮

果味荷包蛋的做法图解5

5/8. 待玉米粒煮软后再加入葡萄干,煮一会

果味荷包蛋的做法图解6

6/8. 最后加入苹果粒

果味荷包蛋的做法图解7

7/8. 勾入藕粉

果味荷包蛋的做法图解8

8/8. 再把煮好的荷包蛋放入,可以出锅了哈。

小窍门

调入蜂蜜、冰糖调味均可
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营养信息

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  • 果味荷包蛋热量1151 千卡
  • 脂肪19.9 克
  • 蛋白质23.45 克
  • 碳水化合物217.28 克
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