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香甜玉米饼

香甜玉米饼

土豆丝卷饼1

土豆丝卷饼1

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玉米是粗粮中的最佳保健品。多吃玉米多人体健康非常有利,玉米的维生素含量是稻米小麦的5——10倍。今天我用的是牛奶、白糖、白面和玉米面混合做的发面小饼,好吃的不得了,比蛋糕都香,有时间试试吧
主料
玉米面200克白面200克
辅料
白糖30克牛奶280克酵母4克

香甜玉米饼的做法,共10个步骤

香甜玉米饼的做法图解1

1/10. 玉米面和白面我用的是1:1的比例,这样能改善玉米的干粗的口感。

香甜玉米饼的做法图解2

2/10. 牛奶加温把白糖和酵母融化。

香甜玉米饼的做法图解3

3/10. 牛奶糖慢慢倒入面粉中,用筷子不停地搅动。

香甜玉米饼的做法图解4

4/10. 最后和成面团。要多揉搓面团,做到盆光,面光,手光。盖好,饧发约1小时。

香甜玉米饼的做法图解5

5/10. 发好。面团揉软会发的很大。

香甜玉米饼的做法图解6

6/10. 发好的面团放到案板上在揉匀后分成小面剂子,不要太大,我这些面分了11个。

香甜玉米饼的做法图解7

7/10. 再揉成圆团。

香甜玉米饼的做法图解8

8/10. 平底锅倒油,拿一个面剂子蘸油后推至锅一边,慢慢拍成约1cm厚的饼。

香甜玉米饼的做法图解9

9/10. 依次都做好。

香甜玉米饼的做法图解10

10/10. 小火慢煎,两面翻动,金黄煎熟即可。

小窍门

玉米面和白面我用的是1:1的比例,这样能改善玉米的干粗的口感。面要和的柔软一些,根据面粉的干湿度可以调整奶的用量。我做的有点紧,最好小饼之间有距离,小饼会慢慢膨胀。

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营养信息

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  • 香甜玉米饼热量1412 千卡
  • 脂肪6.7 克
  • 蛋白质21.3 克
  • 碳水化合物146.6 克
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