主料 | ||
肉馅半斤 | 大葱2两 | 自发粉400克 |
全麦100 |
1/6. 把自发粉和全麦用温水和面,放在温暖处发酵,等面团发到原来两倍就可以用了。
2/6. 肉馅里加入剁好的葱花,加入盐,料酒,五香粉,老抽,鸡精,香油,加入鸡蛋搅成肉馅备用。
3/6. 把面幹成饼,铺满肉馅,把面饼慢慢卷起。
4/6. 把面饼卷好就可以上锅蒸了,30分钟就可以熟了。
5/6. 把它们分成小块,大家就可以开吃了。
6/6. 赶快趁热抢一块,手慢这香喷喷的肉龙就没了。小朋友吃粗细粮搭配的主食营养更好,而且让小朋友参与做点力所能及的事,他们会觉得自己的劳动成果更美味,快试试吧!