| 主料 | ||
| 排骨适量 | 新奥尔良腌粉适量 | 蜜糖适量 |
新奥尔良烤排骨的做法，共3个步骤
1/3. Step 1: 排骨洗净
2/3. Step 2: 新奥尔良腌粉和蜜糖腌制48个钟
3/3. Step 3: 220度上下加热烤箱一个钟
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| 主料 | ||
| 排骨适量 | 新奥尔良腌粉适量 | 蜜糖适量 |
1/3. Step 1: 排骨洗净
2/3. Step 2: 新奥尔良腌粉和蜜糖腌制48个钟
3/3. Step 3: 220度上下加热烤箱一个钟
吃排骨100克，热量264千卡
相当于钓鱼88分钟消耗的热量...
吃蜜糖100克，热量304千卡
相当于健美操38分钟消耗的热量...
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