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健康自制油条油饼

健康自制油条油饼

龙青虬

龙青虬

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主料
小麦面粉500泡打粉2克发酵粉适量
4克适量

健康自制油条油饼的做法,共6个步骤

1/6. 把所有原料搅拌在一起,加水和成面团,至耳垂软硬度差不多,把油铺在盆底,面放进去,置冰箱冷藏室,第二天早上起来用。

2/6. 案板上抹油把面团放上去,切下一条用手压成半厘米薄厚,再切成2、3厘米宽,

3/6. 锅里烧油7成热,把两个面条放一起下锅

健康自制油条油饼的做法图解4

4/6. 油条

健康自制油条油饼的做法图解5

5/6. 油饼,上面的糖是用发起的面加红糖和的,

健康自制油条油饼的做法图解6

6/6. 成品

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营养信息

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  • 健康自制油条油饼热量1147 千卡
  • 脂肪3.9 克
  • 蛋白质60.8 克
  • 碳水化合物167.5 克
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