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西班牙海鲜饭

西班牙海鲜饭

亲爱的兔美酱33

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因为没有正宗的海鲜饭里要放的藏红花,所以只能被称为家常版啦~但是还是很好吃哦→_→
主料
长粒米一碗6只青口贝六只
西芹两根番茄一个洋葱半个
大蒜三瓣青椒半根青豌豆小半碗
口蘑三个高汤料(鸡汤)适量适量
黑胡椒适量

西班牙海鲜饭的做法,共10个步骤

西班牙海鲜饭的做法图解1

1/10. 原料集合~蔬菜类洗洗切切~

西班牙海鲜饭的做法图解2

2/10. 虾和青口洗净。

西班牙海鲜饭的做法图解3

3/10. 锅里烧热橄榄油,炒香洋葱和蒜末后放入番茄丁翻炒。

西班牙海鲜饭的做法图解4

4/10. 然后放西芹和青椒。

西班牙海鲜饭的做法图解5

5/10. 接着是口蘑~

西班牙海鲜饭的做法图解6

6/10. 然后放入米翻炒后加水。没过食材即可。

西班牙海鲜饭的做法图解7

7/10. 加入高汤~我因为没有高汤所以用了海南鸡饭的料..其实鸡汤比较好,或者浓汤宝哈~

西班牙海鲜饭的做法图解8

8/10. 小火焖煮~

西班牙海鲜饭的做法图解9

9/10. 15分钟后放入海鲜和青豆再煮5分钟至汤汁收干,再加入盐和黑胡椒调味即可~

西班牙海鲜饭的做法图解10

10/10. 撒上欧芹碎,盛盘享用吧!

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营养信息

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  • 西班牙海鲜饭热量2437 千卡
  • 脂肪10.73 克
  • 蛋白质120.58 克
  • 碳水化合物106.63 克
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