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土豆蒸排骨

土豆蒸排骨

冰之火420

冰之火420

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主料
排骨适量土豆一个蚝油适量
酱油适量料酒适量少许
辅料
适量适量大蒜适量

土豆蒸排骨的做法,共6个步骤

土豆蒸排骨的做法图解1

1/6. 材料备齐,

土豆蒸排骨的做法图解2

2/6. 排骨洗净,放葱姜蒜凉水下锅,锅开焯三分钟。

土豆蒸排骨的做法图解3

3/6. 捞出,用料酒,耗油,酱油少许盐,抓匀。腌制二十分钟。

土豆蒸排骨的做法图解4

4/6. 土豆去皮,切成滚刀块,放碗底。

土豆蒸排骨的做法图解5

5/6. 排骨铺在上面。记得汤汁也加进去。开锅蒸二十分钟。

土豆蒸排骨的做法图解6

6/6. 即可,出锅。(香而不腻的排骨,加上软糯的土豆真的好好吃奥!就连汤汁也还能配碗米饭奥!)

小窍门

本这健康的理念。今天来做道蒸菜吧!一减少了炒制过程免去了油的摄入。二来蒸菜锁住了食物的营养,更加健康!

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营养信息

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  • 土豆蒸排骨热量1566 千卡
  • 脂肪33.99 克
  • 蛋白质34.91 克
  • 碳水化合物64.63 克
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