主料 | ||
排骨适量 | 土豆一个 | 蚝油适量 |
酱油适量 | 料酒适量 | 盐少许 |
辅料 | ||
葱适量 | 姜适量 | 大蒜适量 |
1/6. 材料备齐,
2/6. 排骨洗净,放葱姜蒜凉水下锅,锅开焯三分钟。
3/6. 捞出,用料酒,耗油,酱油少许盐,抓匀。腌制二十分钟。
4/6. 土豆去皮,切成滚刀块,放碗底。
5/6. 排骨铺在上面。记得汤汁也加进去。开锅蒸二十分钟。
6/6. 即可,出锅。(香而不腻的排骨,加上软糯的土豆真的好好吃奥!就连汤汁也还能配碗米饭奥!)
本这健康的理念。今天来做道蒸菜吧!一减少了炒制过程免去了油的摄入。二来蒸菜锁住了食物的营养,更加健康!