木瓜牛奶补血雪蛤

1/5. 雪蛤先泡15-24小时，最好用矿泉水侵泡。

2/5. 锅里放适量水，丢两片姜进去，大火烧开，再放入泡发后的雪蛤，小火煮5-10分钟。不要煮久了

3/5. 准备其他食材，枸杞洗净，木瓜洗净切半去籽，用小勺子把木瓜肉剥离成小块，木瓜皮多留点肉哟！

4/5. 用炖盅或小碗铺好木瓜肉，放入雪蛤 枸杞 ，倒入牛奶，再根据自己口味放入蜂蜜和红糖。