| 主料 | ||
| 甘蓝或大头菜适量 | 西红柿1个 | 干豆腐2张 |
| 青辣椒2个 | 黄瓜2根 | 盐适量 |
| 番茄酱适量 | 米醋适量 | 白糖适量 |
| 鸡精适量 | 香油适量 | |
东北手撕大拌菜的做法，共2个步骤
1/2. 把黄瓜拍了，干豆腐、辣椒、甘蓝（或大头菜）、西红柿都用手撕开。
2/2. 把所有调料都放里，均匀拌开。
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营养信息
详细信息>>- 东北手撕大拌菜热量567 千卡
- 脂肪104.11 克
- 蛋白质18.94 克
- 碳水化合物179.65 克
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吃黄瓜100克，热量16千卡
相当于拥抱16分钟消耗的热量...
吃米醋100克，热量11千卡
相当于侧泳1分钟消耗的热量...
吃白糖100克，热量392千卡
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