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肉末梅菜玉米面菜团子

肉末梅菜玉米面菜团子

眼儿大肚小

眼儿大肚小

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主料
梅干菜适量五花肉馅儿适量玉米面适量
白面粉适量大葱适量适量
料酒适量适量白糖适量
黄豆酱或甜面酱适量

肉末梅菜玉米面菜团子的做法,共6个步骤

肉末梅菜玉米面菜团子的做法图解1

1/6. 玉米面和白面按照1.5:1的比例用开水和面

肉末梅菜玉米面菜团子的做法图解2

2/6. 肉馅儿里放淀粉和料酒按照一个方向搅匀,备用

肉末梅菜玉米面菜团子的做法图解3

3/6. 梅干菜用温水煮软,煮好后梅菜在水里再泡一会儿让它吸饱水分。然后纂干、切末。葱姜切末

肉末梅菜玉米面菜团子的做法图解4

4/6. 锅里放底油,多放一些,梅菜吸油。放葱姜末煸香,放梅干菜。炒散后放入肉馅儿,炒散,放黄豆酱、少许糖,炒干炒散

肉末梅菜玉米面菜团子的做法图解5

5/6. 包的过程:先揪下一个小面团,在手里摁成小圆饼,两边可以弄薄一些,中间要有一定厚度,不然容易露馅儿。然后像包包子一样包起来,再把上面弄圆弄平。最后检查一下有没有露馅儿

肉末梅菜玉米面菜团子的做法图解6

6/6. 上锅蒸15-20分钟即可。馅儿都是熟的,面也拿开水烫过,比较好熟

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营养信息

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  • 肉末梅菜玉米面菜团子热量972 千卡
  • 脂肪6.2 克
  • 蛋白质26.7 克
  • 碳水化合物266.1 克
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