| 主料 | ||
| 西葫芦300克 | 香菇6个 | 大葱1颗 |
| 菜籽油适量 | 盐适量 | 鲜酱油3勺 |
西葫芦香菇素饺子的做法，共4个步骤
1/4. 西葫芦、香菇洗净，切小丁！
2/4. 油加热，葱放在最上面，加盐酱油，将热油泼在葱上，搅拌均匀，调味！
3/4. 2／3馅料，双手虎口夹，拇指押！
4/4. 注意点水！
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| 主料 | ||
| 西葫芦300克 | 香菇6个 | 大葱1颗 |
| 菜籽油适量 | 盐适量 | 鲜酱油3勺 |
1/4. 西葫芦、香菇洗净，切小丁！
2/4. 油加热，葱放在最上面，加盐酱油，将热油泼在葱上，搅拌均匀，调味！
3/4. 2／3馅料，双手虎口夹，拇指押！
4/4. 注意点水！
吃西葫芦100克，热量16千卡
相当于擦洗地板4分钟消耗的热量...
吃菜籽油100克，热量899千卡
相当于滑水150分钟消耗的热量...
吃香菇100克，热量26千卡
相当于上课14分钟消耗的热量...
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