| 主料 | ||
| 帝王蟹适量 | 姜适量 | 米适量 |
| 水适量 | 香菜适量 | 白胡椒粉适量 |
| 猪油适量 | ||
帝王蟹粥的做法，共6个步骤
1/6. 米提前泡好 取螃蟹肉
2/6. 姜切丝 香菜切末备用
3/6. 米粥熬好了加蟹肉
4/6. 功臣来了 一勺猪油～
5/6. 粥到粘稠状时加盐调味 胡椒香菜 还可以加点香油～
6/6. 砂锅加盖 关火焖煮一会儿就好啦～
小窍门
香菜可以用小青菜代替哦～不放也可以 猪油是功臣!
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营养信息
详细信息>>- 帝王蟹粥热量2074 千卡
- 脂肪107.51 克
- 蛋白质34.7 克
- 碳水化合物173.92 克
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吃帝王蟹100克，热量95千卡
相当于吹小号38分钟消耗的热量...
吃猪油100克，热量886千卡
相当于滑冰127分钟消耗的热量...
吃白胡椒粉100克，热量296千卡
相当于压腿118分钟消耗的热量...
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