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百里香烤南瓜小炉

百里香烤南瓜小炉

小姿饭儿32

小姿饭儿32

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一般百里香烤南瓜都是切成片烤的,小女我实在是懒又木有力气,要知道老南瓜坚若磐石啊,所以,就有了南瓜小炉这个东东,嘿嘿,说实话这个南瓜在我家住了一个多月了,钉子户今天终于被我消灭了~喜欢呢,就请给我评论“小姿威武!”谢谢啦!至于南瓜和冬瓜都是很有营养的,你们可以问度娘哈。
主料
小南瓜1个冬瓜适量肉丸适量
百里香15克黄油10克复合黑胡椒粉15克
适量

百里香烤南瓜小炉的做法,共9个步骤

百里香烤南瓜小炉的做法图解1

1/9. 南瓜从3/4处切开,一分为二,去籽

百里香烤南瓜小炉的做法图解2

2/9. 冬瓜用挖球器挖取小球,没有的直接切小块吧

百里香烤南瓜小炉的做法图解3

3/9. 冬瓜球,肉丸,黄油,盐,百里香碎和黑胡椒粉

百里香烤南瓜小炉的做法图解4

4/9. 将南瓜用刀交错划口,以便入味儿。然后把黄油融化涂满在南瓜壁上,再均匀的抹上盐,黑胡椒粉百里香碎

百里香烤南瓜小炉的做法图解5

5/9. 冬瓜球盐水中焯至断生

百里香烤南瓜小炉的做法图解6

6/9. 把冬瓜球肉丸放进南瓜中再撒上些给胡椒粉盐百里香碎

百里香烤南瓜小炉的做法图解7

7/9. 盖上盖锡纸包裹烤箱180度烤35分钟

百里香烤南瓜小炉的做法图解8

8/9. 烤好了,香味四散的南瓜炉和里面的球球都很好吃哦。旁边的竹签是特供給宝宝的

百里香烤南瓜小炉的做法图解9

9/9. 不好意思,根本停不下来~本停不下来~ 停不下来~不下来~下来~来~来~(我不会告诉你们我是为了处理顽固剩菜才做的这个哟!)

小窍门

南瓜不与羊肉同食, 《本草纲目》有曰“南瓜不可与羊肉同食,令人气壅。”理由是南瓜可补中益气,羊肉大热补虚,两补同进,会导致胸闷、腹胀等症状。

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营养信息

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  • 百里香烤南瓜小炉热量607 千卡
  • 脂肪105.76 克
  • 蛋白质28.55 克
  • 碳水化合物26.52 克
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