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八宝粥

八宝粥

萍食记

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今天腊八节当然要有腊八粥,昨晚临睡时,家里的粮仓翻翻找找,八种原材料就迎刃而解。 寒冷的冬晨,来一碗香浓软糯的八粥,我吃了,你呢?
主料
糯米70克黑米70克莲子20粒
红枣10颗红豆70克碧根果8个
百合20克花生70克

八宝粥的做法,共2个步骤

八宝粥的做法图解1

1/2. 将所有原材料洗净

八宝粥的做法图解2

2/2. 提前一夜放入电饭煲中,预约煮粥功能,煮制时间设置2小时,早晨起来即有香糯软绵的成品

小窍门

1):家庭版八宝粥的材料取决于你喜欢用什么就是什么,任何之一都可以替代。 2):电饭煲版适合早晨时间较紧张的朋友,如你有时间也可以按食材的硬度,先后放入砂锅中慢煲。

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营养信息

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  • 八宝粥热量2132 千卡
  • 脂肪124.73 克
  • 蛋白质76.97 克
  • 碳水化合物377.64 克
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