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爆炒花蛤

爆炒花蛤

卤蛋Fancy

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我吃其他贝壳类的都会恶心。但偏偏很爱花蛤。碰上妈妈生日。就做了。
主料
花蛤500克香菜一小棵辣椒丝依个人口味适量

爆炒花蛤的做法,共4个步骤

爆炒花蛤的做法图解1

1/4. 花蛤洗净泡一下。香菜切末,辣椒丝备用。

爆炒花蛤的做法图解2

2/4. 锅里倒上适量的油。烧热放入花蛤爆炒。后放入辣椒丝。爆炒。花蛤熟的时候会开壳。可以以此判断熟没熟。

3/4. 待快熟的时候,放入香菜和盐入味。即可出锅。

爆炒花蛤的做法图解4

4/4. 最后献上成品照。很简单就会上手的。亲们都加油啦!!

小窍门

记得一定要急火快炒。也要先用盐水泡一下,杀菌入味。

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营养信息

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  • 爆炒花蛤热量324 千卡
  • 脂肪1.19 克
  • 蛋白质11.9 克
  • 碳水化合物8.21 克
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