大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
蝴蝶蛋包饭

蝴蝶蛋包饭

爱生活的米米桑

爱生活的米米桑

11877人浏览
分享到:
收藏(394)
主料
大葱1个西红柿半个其他自己喜欢的蔬菜适量
鸡腿1个青椒1个适量
鸡精适量淀粉适量鸡蛋2个
胡椒适量

蝴蝶蛋包饭的做法,共15个步骤

蝴蝶蛋包饭的做法图解1

1/15. 蔬菜和葱切小丁

蝴蝶蛋包饭的做法图解2

2/15. 卤好的鸡腿切条,顺着纹理切

蝴蝶蛋包饭的做法图解3

3/15. 里脊肉切丁加淀粉和鸡精抓匀腌制

蝴蝶蛋包饭的做法图解4

4/15. 米饭入冰箱冷藏

蝴蝶蛋包饭的做法图解5

5/15. 鸡蛋两个打散备用

蝴蝶蛋包饭的做法图解6

6/15. 首先锅中入油入鸡腿,炒成肉丝状

蝴蝶蛋包饭的做法图解7

7/15. 里脊肉炒至发白

蝴蝶蛋包饭的做法图解8

8/15. 加入蔬菜翻炒

蝴蝶蛋包饭的做法图解9

9/15. 加入米饭和鸡肉丝

蝴蝶蛋包饭的做法图解10

10/15. 加入盐,鸡精,胡椒调味,装盘备用

蝴蝶蛋包饭的做法图解11

11/15. 鸡蛋摊成饼状,成型表面没有完全熟时加入米饭

蝴蝶蛋包饭的做法图解12

12/15. 米饭放在一半的位置

蝴蝶蛋包饭的做法图解13

13/15. 出国从中间切开,摆成蝴蝶造型

蝴蝶蛋包饭的做法图解14

14/15. 番茄炒成蕃茄酱

蝴蝶蛋包饭的做法图解15

15/15. 用番茄酱装饰,最后撒亚麻籽,完成

点赞(7811)
分享到:
收藏(394)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

蛋包饭的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11877人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 蝴蝶蛋包饭热量1396 千卡
  • 脂肪29.71 克
  • 蛋白质62.76 克
  • 碳水化合物218.42 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看