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西红柿溜花菜

西红柿溜花菜

壮仔妈

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主料
白花菜半个西红柿一个大蒜两瓣
鸡精适量生抽适量适量
两根

西红柿溜花菜的做法,共4个步骤

西红柿溜花菜的做法图解1

1/4. 半个白花菜洗净,掰成小块,焯水沥干备用

西红柿溜花菜的做法图解2

2/4. 西红柿,大蒜剁细,葱切细备用

西红柿溜花菜的做法图解3

3/4. 热锅下油,放入大蒜爆香,倒入西红柿炒至无颗粒,成糊状。

4/4. 倒入花菜炒熟,快起锅时放入盐,生抽,鸡精调味,撒让葱花即可装盘。

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营养信息

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  • 西红柿溜花菜热量331 千卡
  • 脂肪3.5 克
  • 蛋白质26.8 克
  • 碳水化合物95.8 克
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