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无油版糖醋排骨

无油版糖醋排骨

深蓝小米粥44

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家里刚好有一口特百惠5.7升的多用锅,用来做糖醋排骨真是太合适了。方便、快捷,20分钟就能吃上美味的糖醋排骨啦!
主料
猪精排500克白砂糖60克一品鲜酱油(生抽)30毫升
绍兴黄酒30毫升山西老陈醋45毫升白芝麻适量

无油版糖醋排骨的做法,共9个步骤

无油版糖醋排骨的做法图解1

1/9. 清洗干净排骨,(再用净化水浸泡30分钟左右,将排骨里面的血水和杂质泡出来。这一步也可以省略哦!),控干水分,备用!

无油版糖醋排骨的做法图解2

2/9. 准备好要用到的调料。

无油版糖醋排骨的做法图解3

3/9. 多用锅擦干净水分,将白砂糖放在多用锅里面,电磁炉火锅档800瓦的火加热。

无油版糖醋排骨的做法图解4

4/9. 待白砂糖全部熔化。

无油版糖醋排骨的做法图解5

5/9. 将控干的排骨和调料全部放入锅里,(除了白芝麻),盖上锅盖。

无油版糖醋排骨的做法图解6

6/9. 盖上锅盖,焖煮8-10分钟。电磁炉一直是火锅档800瓦的火哦!

无油版糖醋排骨的做法图解7

7/9. 这是10分钟之后的样子,再改用火锅档1000瓦-1200瓦的火开始收汁。

无油版糖醋排骨的做法图解8

8/9. 开始收汁的时候,要不时地提起锅,晃动锅身,使排骨均匀地上色。

无油版糖醋排骨的做法图解9

9/9. 收完汁,出锅,装盘,撒上点芝麻,趁热吃哦!

小窍门

这款糖醋排骨不用放一滴油!也不用老抽酱油上色,只是用白砂糖熔化了上色,一品鲜酱油提鲜,这样更健康哦!

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营养信息

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  • 无油版糖醋排骨热量673 千卡
  • 脂肪55.6 克
  • 蛋白质22.2 克
  • 碳水化合物100.8 克
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