| 主料 | ||
| 土鸡1只 | 猪肚1个 | 胡椒粒、黄芪、苟杞、姜适量 |
猪肚鸡的做法，共3个步骤
1/3. 猪肚洗净，把所有副料装进猪肚，加水没过猪肚
2/3. 快熟了捞起切块放汤锅里煮费即可
3/3. 出锅
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| 主料 | ||
| 土鸡1只 | 猪肚1个 | 胡椒粒、黄芪、苟杞、姜适量 |
1/3. 猪肚洗净，把所有副料装进猪肚，加水没过猪肚
2/3. 快熟了捞起切块放汤锅里煮费即可
3/3. 出锅
吃猪肚100克，热量110千卡
相当于买东西37分钟消耗的热量...
吃猪肚鸡100克，热量74千卡
相当于循环训练9分钟消耗的热量...
吃土鸡100克，热量124千卡
相当于高抬腿16分钟消耗的热量...
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