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田园风味炒饭

田园风味炒饭

瑾食记

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糯软的土豆,加上洋葱的香味,是绝对美味的搭配,田园风味的炒饭,让人忍不住食指大动~
主料
剩米饭一碗土豆一个洋葱半个
火腿肠一根适量调味料适量

田园风味炒饭的做法,共4个步骤

田园风味炒饭的做法图解1

1/4. 土豆切成小方块(稍微小一点),洋葱切细条,火腿成切半圆状,材料准备完毕

田园风味炒饭的做法图解2

2/4. 锅中倒适量油烧热,倒入小土豆块,将土豆煎炸至稍微焦黄时盛出备用。

田园风味炒饭的做法图解3

3/4. 将火腿片倒入锅中稍加翻炒,倒入洋葱,继续翻炒至洋葱飘出香味~然后将煎好的土豆倒入锅中一起翻炒片刻。

田园风味炒饭的做法图解4

4/4. 倒入米饭,翻炒至米饭热透,饭团散开成一粒粒。加入适量盐和调味料翻炒均匀(也可加入一点黑胡椒粉),出锅,完工~

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营养信息

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  • 田园风味炒饭热量463 千卡
  • 脂肪10.7 克
  • 蛋白质19.1 克
  • 碳水化合物54.84 克
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