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自制烤鱼

自制烤鱼

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主料
草鱼一条水煮鱼调料包一袋辣椒面适量
辅料
适量适量大蒜适量

自制烤鱼的做法,共1个步骤

自制烤鱼的做法图解1

1/1. 将收拾好的鱼用水煮肉片的腌料包,腌制半小时,可放些葱姜蒜
2.锅中热油,油热后放适量辣椒面,再放入少许豆瓣酱,最后放水煮鱼酱料包,,炒香后加少许开水,煮一分钟
3.烤箱预热好,烤盘上加锡纸,将煮好的料倒一些在烤盘上,放些自己喜欢的配菜,然后将腌制好的鱼放在配菜上边,再将剩余的酱料浇在鱼身上
4.放入烤箱230度烤半小时即可

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营养信息

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  • 自制烤鱼热量903 千卡
  • 脂肪5.2 克
  • 蛋白质16.6 克
  • 碳水化合物0 克
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