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莴笋回锅肉

莴笋回锅肉

晓骏重庆

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回锅肉本来要煮了再炒,为了保持肉的原味我就不煮了
主料
五花肉一斤莴笋两根干海椒五个
辅料
适量适量大蒜适量

莴笋回锅肉的做法,共6个步骤

莴笋回锅肉的做法图解1

1/6. 五花肉买的时候烧皮去毛回来洗净,肥肉瘦肉分开切好,瘦肉用生粉调一下备用

莴笋回锅肉的做法图解2

2/6. 热锅放入肥肉爆炒至干黄,将猪油爆出来,如果喜欢吃肥的可以少爆一会,但是我还是喜欢多爆一会,多出的猪油还可以留以后煮汤或者其他用

莴笋回锅肉的做法图解3

3/6. 爆的差不多了放入葱姜蒜干海椒,豆瓣,瘦肉,翻炒几下

莴笋回锅肉的做法图解4

4/6. 莴笋切好后用少量盐腌制出水分,这样炒出来的莴笋脆脆的还很容易熟

莴笋回锅肉的做法图解5

5/6. 翻炒几下就放入莴笋片,加入盐味精爆炒几下,莴笋几分钟就号起锅放入点酱油就可以起锅了

莴笋回锅肉的做法图解6

6/6. 这是成品

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营养信息

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  • 莴笋回锅肉热量1837 千卡
  • 脂肪52.43 克
  • 蛋白质10.27 克
  • 碳水化合物2.2 克
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