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豆豉尖椒回锅肉

豆豉尖椒回锅肉

心清似水淡若云62

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正好今天是星期天休息,老公在家就帮忙做饭,我就可以乘机偷下懒,今天特别想吃回锅肉,老公就去超市买了一块肥四瘦六宽三指的新鲜后腿肉回来做,回锅肉是一道传统川菜,家家都能制作。不过老公不常做这道菜,我就在旁边教,依样画葫芦还是做出来了,滋味香浓,是下饭的好菜。在做这道菜的时候我们往往对肉氽水时,喜欢冷水下锅,这样有利于去除血污。但做回锅肉则不同,一定要滚水下锅,才能封住里面的水分,成菜吃起来才更润泽一些。炒的时候,若用菜籽油,能与肉片搭配出更好的效果。回锅肉有着川菜第一菜的美誉,提起回锅肉,大家就不自觉的想到川菜。这道【豆豉尖椒回锅肉】就是其中之一,它的口感比较干香,豉香微辣,别具一格。
主料
猪后腿肉300克苦瓜适量豆豉适量
辅料
大葱适量郫县豆瓣酱1勺尖椒适量
适量白糖适量老抽1勺
适量

豆豉尖椒回锅肉的做法,共11个步骤

豆豉尖椒回锅肉的做法图解1

1/11. 将放入冷水锅中,煮至五花肉9成熟关火,原汤浸泡五花肉至冷却

豆豉尖椒回锅肉的做法图解2

2/11. 后腿肉凉透后捞出切片

豆豉尖椒回锅肉的做法图解3

3/11. 大葱切段、姜切成末

豆豉尖椒回锅肉的做法图解4

4/11. 苦瓜斜切成片

豆豉尖椒回锅肉的做法图解5

5/11. 尖椒切段

豆豉尖椒回锅肉的做法图解6

6/11. 炒锅烧热,不放油,直接切好的后腿肉,将后腿肉爆出油,盛出待

豆豉尖椒回锅肉的做法图解7

7/11. 锅中倒掉多余的油,留少许余油,下郫县豆瓣酱,干豆豉,姜葱煸炒

豆豉尖椒回锅肉的做法图解8

8/11. 炒出香味后,将尖椒段放入翻炒

豆豉尖椒回锅肉的做法图解9

9/11. 将后腿肉倒回炒锅,翻炒均匀

豆豉尖椒回锅肉的做法图解10

10/11. 并往锅中调入老抽半勺、料酒1勺翻炒均匀

豆豉尖椒回锅肉的做法图解11

11/11. 将苦瓜片倒入锅里翻炒均匀,视需要调盐即可。

小窍门

1.滚水下锅煮后腿肉,原汤冷却后再切片。
2.爆油时间长短就看个人喜好,喜欢软糯就爆短些,喜欢干香就爆久一点,我爆得比较干香;
3.干豆豉、生抽都有咸味,是否需要调盐,看口味
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营养信息

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  • 豆豉尖椒回锅肉热量751 千卡
  • 脂肪22.76 克
  • 蛋白质42.6 克
  • 碳水化合物40.8 克
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