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愤怒的小鸟便当

愤怒的小鸟便当

玉米3

玉米3

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主料
米饭适量厚火腿1片鹌鹑蛋1只
鸡蛋1只鸡腿菇腿1个西兰花适量
胡萝卜适量竹轮烧1个

愤怒的小鸟便当的做法,共8个步骤

1/8. 将米饭做成和火腿一样大小的扁平饭团。

2/8. 火腿用油煎好,注意不要太糊。

3/8. 把火腿放在饭团上,用芝士海苔剪眼睛、肚子眉毛。鸡蛋摊成饼,剪2个三角做嘴巴。

4/8. 西兰花胡萝卜煮好,做摆盘用。剩下的鸡蛋皮做花。

5/8. 鸡腿菇切格子,用热油煎,倒一些淡味酱油调味,蛋皮对折孰切,把煎好的鸡腿菇卷起做花。

6/8. 昨天晚上剩的豆芽胡萝卜炒菜,塞入竹轮烧里,切成3段,最后只放了2个。

7/8. 鹌鹑蛋煮熟,用刻刀切嘴巴,黑芝麻做眼睛,小西兰花做头发,双颊点一点西红柿酱。

8/8. 模具切好胡萝卜和芝士做点缀。

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营养信息

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  • 愤怒的小鸟便当热量1024 千卡
  • 脂肪21.51 克
  • 蛋白质31.26 克
  • 碳水化合物43.25 克
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