| 主料 | ||
| 米饭250克 | 鸡蛋2个 | 西红柿1个 |
| 葱1颗 | 白糖10克 | |
西红柿鸡蛋炒饭的做法，共1个步骤
1/1. 先把鸡蛋炒好待用，然后炒西红柿，炒出汁来把鸡蛋倒入、米饭也倒入，一起翻炒，放糖、本人喜欢酸甜口味、多炒会、让米饭完全吸收番茄汁！最后撒入葱花起锅！
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| 主料 | ||
| 米饭250克 | 鸡蛋2个 | 西红柿1个 |
| 葱1颗 | 白糖10克 | |
1/1. 先把鸡蛋炒好待用，然后炒西红柿，炒出汁来把鸡蛋倒入、米饭也倒入，一起翻炒，放糖、本人喜欢酸甜口味、多炒会、让米饭完全吸收番茄汁！最后撒入葱花起锅！
吃炒饭100克，热量165千卡
相当于骑马41分钟消耗的热量...
吃西红柿100克，热量16千卡
相当于乘双连雪橇2分钟消耗的热量...
吃白糖100克，热量392千卡
相当于吃东西261分钟消耗的热量...
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