主料 | ||
牛蹄筋300克 | 洋葱半个 | 西兰花少许 |
辅料 | ||
盐少许 | 食用油适量 | 咖喱粉1小包 |
大喜大牛肉粉适量 | 白糖少许 |
1/11. 备好食材:熟牛蹄筋、洋葱、西兰花、咖喱粉、牛肉粉。
2/11. 牛蹄筋用开水浸泡片刻,捞起切段。西兰花洗净剪开小朵,洋葱洗净切小块。
3/11. 热锅,放适量油,下洋葱爆香。
4/11. 洋葱发软后加入1碗清水,保持大火。
5/11. 调入咖喱粉。
6/11. 调入大喜大牛肉粉。
7/11. 用锅铲拌匀。
8/11. 倒入西兰花。
9/11. 遮上锅盖煮2分钟左右。
10/11. 煮至汤汁剩下一点,调入盐、少许白糖拌炒均匀。
11/11. 铲起即可。
牛蹄筋是前几天用压力锅煲好的,冷却后放进冰箱保鲜,随时烹调取出煮热即可。