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西葫芦香菇素包子

西葫芦香菇素包子

brenda2000

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一款鲜香的素菜包子,原料丰富,吃起来有淡淡的香味,营养又健康。包子馅由香菇、西葫芦、木耳、鸡蛋、腐竹、粉丝六种食材组成。包子皮是面粉加水在适宜的温度下发酵而成,不添加任何发酵剂。
主料
面粉400克香菇4朵西葫芦1/4个
鸡蛋2个木耳5朵粉丝50克
腐竹1段
辅料
适量适量食用油适量
适量老抽适量鸡精适量
十三香适量香油适量

西葫芦香菇素包子的做法,共7个步骤

西葫芦香菇素包子的做法图解1

1/7. 将面粉加水用筷子搅拌,一边加水一边搅拌,直到成面团。

2/7. 在装面团的小盆上套上一个塑料袋,将小盆放在温暖的地方,等待面团发酵。(如果温度达到40度,发酵时间约2个小时,如果温度达不到,需要2-3天时间发酵,需要提前准备)

西葫芦香菇素包子的做法图解3

3/7. 香菇、木耳、腐竹用温水泡发后,粉丝用开水抛开,鸡蛋液中加盐炒熟,西葫芦洗净。以上原料全部切成小块,加入盐、老抽、鸡精、十三香、香油。葱末和姜末加在表面,炒锅倒入食用油,烧热后倒入葱末和姜末上。将所有材料搅拌均匀。

西葫芦香菇素包子的做法图解4

4/7. 发好的面团体积变大,内部像蜂窝状。

西葫芦香菇素包子的做法图解5

5/7. 面团发好后,加入适量碱。碱的用量根据面团发酵的程度,可以逐次加入,揉入面团。待面团闻起来有一股香味(非酸味,非碱味)时,就可以了。

西葫芦香菇素包子的做法图解6

6/7. 面团揪成小块,做成圆圆的包子皮,放入做好的馅,封口。蒸锅中加水烧开后,放入做好的包子,大火蒸20分钟。

西葫芦香菇素包子的做法图解7

7/7. 关火5分钟后打开锅盖,香喷喷的素馅包子就做好了。

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营养信息

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  • 西葫芦香菇素包子热量2449 千卡
  • 脂肪33.43 克
  • 蛋白质73.15 克
  • 碳水化合物184.52 克
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