| 主料 | ||
| 腊肉适量 | 荷兰豆适量 | 大蒜适量 |
| 一品鲜酱油适量 | 食用油适量 | |
荷兰豆炒腊肉的做法，共4个步骤
1/4. 荷兰豆用睡掉一下沥干水
2/4. 腊肉切片
3/4. 大蒜切碎
4/4. 开始锅内放入食用油大蒜炒香放一品鲜然后放腊肉腊肉炒熟最后放荷兰豆炒熟即可装盘
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营养信息
详细信息>>- 荷兰豆炒腊肉热量1867 千卡
- 脂肪168.4 克
- 蛋白质25.2 克
- 碳水化合物34.3 克
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吃大蒜100克，热量128千卡
相当于板球26分钟消耗的热量...
吃荷兰豆100克，热量30千卡
相当于垒球6分钟消耗的热量...
吃食用油100克，热量899千卡
相当于修建房屋163分钟消耗的热量...
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