主料 | ||
苦瓜一根 | 牛霖肉1块 | |
辅料 | ||
葱丝少许 | 大蒜片少许 | 辣椒丝少许 |
酱油少许 | 盐少许 | 鸡精少许 |
姜粉少许 | 白胡椒粉少许 | 玉米淀粉少许 |
柠檬少许 |
1/18. 准备一根苦瓜、一块牛霖肉。
2/18. 牛霖肉用刀背拍散。
3/18. 切成牛柳。
4/18. 放入姜粉。
5/18. 白胡椒粉。
6/18. 酱油。
7/18. 玉米淀粉。
8/18. 柠檬汁。
9/18. 把牛肉拌匀,腌制半小时。
10/18. 苦瓜一刨两半去子,切成条。
11/18. 备好葱丝、蒜片、辣椒丝。
12/18. 苦瓜、牛肉、辅料备好,准备炒。
13/18. 锅内放入少许豆油,烧至七成热后,放入葱丝、蒜片、辣椒丝煸炒。
14/18. 待辅料煸炒出香味后放入牛柳翻炒。
15/18. 待牛柳七八成熟时放入苦瓜翻炒。
16/18. 王炒锅里依次放入少许酱油、盐、鸡精。
17/18. 待所有食材炒熟炒香,出锅。
18/18. 苦瓜炒牛柳,大功告成!
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