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雪梨银耳羹

雪梨银耳羹

橙小米

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冬天吃最合适,润肺润燥!
主料
雪花梨500克干银耳30克干红枣6个
冰糖20克1500毫升

雪梨银耳羹的做法,共5个步骤

雪梨银耳羹的做法图解1

1/5. 银耳用温水发透,掰成小块。

雪梨银耳羹的做法图解2

2/5. 雪梨去皮去核,切成滚刀块

雪梨银耳羹的做法图解3

3/5. 红枣去核切成条,和其他原料一起下锅

雪梨银耳羹的做法图解4

4/5. 放入高压锅按照豆类时间煮。

雪梨银耳羹的做法图解5

5/5. 煮熟后即可食用,喜欢甜味的可以适量增加冰糖或蜂蜜

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营养信息

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  • 雪梨银耳羹热量364 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质10.2 克
  • 碳水化合物177.2 克
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