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蒜炒西兰花-菜谱

蒜炒西兰花-菜谱

浅逝

浅逝

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家常“绿色”菜
主料
西兰花适量大蒜适量淀粉适量

蒜炒西兰花-菜谱的做法,共4个步骤

蒜炒西兰花-菜谱的做法图解1

1/4. 西兰花切小块洗净后。过水炒一下 取出放凉

蒜炒西兰花-菜谱的做法图解2

2/4. 热锅放油爆香蒜瓣。香味出来后放入西兰花爆炒片刻

蒜炒西兰花-菜谱的做法图解3

3/4. 放入盆里的淀粉水勾芡(淀粉加适量的水)。加入大喜大粉和盐再翻炒片刻即可

蒜炒西兰花-菜谱的做法图解4

4/4.

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营养信息

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  • 蒜炒西兰花-菜谱热量278 千卡
  • 脂肪1.3 克
  • 蛋白质6.6 克
  • 碳水化合物122.53 克
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