| 主料 | ||
| 蒜黄适量 | 木耳适量 | 鸡蛋适量 |
蒜黄木耳炒鸡蛋的做法，共4个步骤
1/4. 蒜黄洗净，偶尔用水泡过15分钟后洗净备用
2/4. 鸡蛋打散，放适量的盐。
先将鸡蛋炒熟，盛出备用
3/4. 再次将油加热后，放入蒜黄爆香，再加入木耳翻炒片刻
4/4. 放入鸡蛋，加入适量的盐，爆出香味后出锅即可
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2/4. 鸡蛋打散，放适量的盐。
先将鸡蛋炒熟，盛出备用
3/4. 再次将油加热后，放入蒜黄爆香，再加入木耳翻炒片刻
4/4. 放入鸡蛋，加入适量的盐，爆出香味后出锅即可
吃蒜黄100克，热量34千卡
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