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红烧鳊鱼

红烧鳊鱼

讷呐

讷呐

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主料
鳊鱼适量生姜 大蒜 辣椒 葱适量烧蘸酱油 老抽 料酒适量
盐 冰糖适量

红烧鳊鱼的做法,共4个步骤

1/4. 鳊鱼用少量盐稍微腌一下

2/4. 热锅下中油 把鱼的水分擦干 放入锅中 煎一会翻个面 到表皮有点金黄色 放入葱姜 爆出香味

3/4. 放入料酒多一点 加烧蘸酱油 放入辣椒 放入一个冰糖 加入老抽 老抽随自己加 切记盐不能在放了 最后加入冷水大火烹制

红烧鳊鱼的做法图解4

4/4. 最后大火收汁 加入小葱 先盛出鱼 在把汤汁泠在鱼上

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营养信息

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  • 红烧鳊鱼热量873 千卡
  • 脂肪6.3 克
  • 蛋白质18.3 克
  • 碳水化合物1.2 克
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